Темекі барлық органдар мен жүйелерге теріс әсер етіп, физикалық және психологиялық деңгейде оларды әдетке айналдырады. Никотин метаболизм процестеріне енеді, сондықтан оның жетіспеушілігі адамды шылым шегуге мәжбүр етеді, себебі бұл синдромның симптомдарын бастан кешірмейді. Олар денсаулықтың нашарлауында, әлсіздіктен, тітіркенуден, ұйқысыздықтан және қан қысымындағы күрт ауытқулардан көрінеді. Адам темекі шеккен сайын денсаулығына соққы алады: Жүрек-тамыр жүйесінің бұзылуы жоғары қан қысымы, жүректің шабуылы, ишемиялық инсульт, кеуде ауыруы түрінде көрінеді; Орталық жүйке жүйесі де зардап шегеді. Тіндерде оттегінің метаболизмін бұзу ақыл-ой қабілетінің төмендеуіне және есте сақтаудың бұзылуына әкеледі. Сонымен қатар, шылым шегетін адамның көңіл-күйі никотинді қабылдаудан тәуелді – басқа дозасыз, ол тітіркендіргіш, апатетикалық, саусақтардың тебіренуі және алаңдаушылық байқалады; Ас қорыту жүйесінің аурулары: асқазан, гастрит, рак аурулары пайда болады; Темекі түтінінің құрамындағы зиянды заттар, ең алдымен, тыныс алу жүйесіне әсер етеді. Бұл трахеяның, бронхтың шырышты қабығын тітіркендіреді. Оларды тазалау механизмі бүлінген, нәтижесінде жинақталған токсиндер мен уларды уақытша алып тастау мүмкін емес. Бұл инфекцияларды қосу және бронхит, пневмония және басқалары сияқты аурулардың дамуымен байланысты.Осыған орай, шылым шегетін адамның жөтелі жиілеп және тыныс алуы қиындайды; Никотин және басқа да темекі өнімдері дәрумендер мен микроэлементтердің тағамнан сіңуін бұзады; Еркектерде темекі шегу эрекцияның бұзылуына әкеп соғады, ал денесі никотинге ұшыраған әйел жүктілік пен ұрықтың басталуына байланысты қиындықтар туғызады; Темекі шегу адамның сыртқы түріне теріс жағынан әсер етеді. Терісі сұр немесе сарғыш болып, өрескел және біркелкі, өрескел текстурасына ие болады; Тамырлы спазмқа байланысты ол жеткіліксіз қоректік заттар алады, сондықтан құрғақ және сүреңсіз болады. Мұндай терілер мен әжімдер ерте жастан бастап пайда болады; Темекі түтінінің әсерінен темекі никотині түзіледі. Ол күлімсірегенде ыңғайсыздық тудырып, тістерден сарғыш қабаттар көрінеді. Кәдімгі тіс пастасының көмегімен олардан құтылу оңай емес. Бұдан басқа, темекі шегу шаш пен тырнаққа теріс әсер етеді, бұл олардың тозуын тудырады. Тырнақ пластинасы сары түске ие болады, қабыршақтайды және мүжіледі Темекіге тәуелділік – жыл сайын планетадағы миллиондаған адамның өмірін қиындататын маңызды мәселе. Тіпті бес минуттық темекі түтінін ингаляциялау денеге зиян келтіреді, өйткені осы уақыт ішінде қауіпті заттардың өкпеге ену уақыты бар. Никотинге тәуелділіктен туындаған ауруларды болдырмау үшін темекі шегушілер темекі шегуді мүмкіндігінше тез тоқтатқаны абзал. Сондай-ақ, бұл зиянды әдеттің теріс салдарын болдырмау үшін жыл сайын өз денсаулығының жай-күйін тексеру ұсынылады.
