Сигареты оказывают негативное влияние на все органы и системы, вызывая привыкание к ним на физическом и психологическом уровне. Никотин встраивается в обменные процессы, поэтому его нехватка заставляет человека закурить снова, чтобы не испытывать симптомы синдрома отмены. Они проявляются в ухудшении здоровья, слабости, раздражительности, бессоннице и резких колебаниях артериального давления.
С каждой новой выкуренной сигаретой человек наносит очередной удар по своему здоровью:
- Поражение сердечно-сосудистой системы проявляется в виде повышенного артериального давления, инфарктов, ишемических инсультов, болей за грудиной;
- Страдает также и центральная нервная система. Нарушение кислородного обмена в тканях приводит к снижению мыслительной способности и ухудшению запоминания. Кроме того, настроение курильщика зависит от поступления никотина – без очередной дозы он становится раздражительным, апатичным, наблюдается дрожание кончиков пальцев и беспокойство;
- Болезни пищеварительной системы: язва желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрит, раковые опухоли;
- Вредные вещества в составе сигаретного дыма поражают в первую очередь органы дыхания. Это проявляется раздражением слизистых оболочек трахеи, бронхов. Повреждается их очистительный механизм, вследствие чего накопившиеся токсины и яды не могут быть вовремя выведены. Это чревато присоединением инфекций и развитием таких болезней, как бронхит, воспаление легких и других. На фоне этого у курильщика появляется кашель и одышка;
- Никотин и другие составляющие сигарет ухудшают усвояемость витаминов и микроэлементов из пищи;
- У мужчин курение становится причиной нарушения эрекции, а женщины, чей организм подвергался воздействию никотина, имеют проблемы с наступлением беременности и вынашиванием плода;
- Табакокурение плохо отражается на внешнем виде человека. Кожа приобретает серый или желтоватый оттенок, грубеет и имеет неровную, шершавую текстуру. Из-за спазма сосудов она получает недостаточно питательных веществ, поэтому становится сухой и обезвоженной. На такой коже раньше появляются морщины и провисания;
- Табачный дым и содержащиеся в нем смолы становятся причиной образования никотинового налета. Он делает улыбку некрасивой, потому что на зубах невооруженным глазом видны отложения желтоватого цвета. От них непросто избавиться с помощью обычной зубной пасты, к тому же налет становится причиной появления неприятного запаха изо рта. Кроме этого, курение негативно влияет на волосы и ногти, вызывая их ломкость. Ногтевая пластина приобретает желтый оттенок, слоится и крошится.
Табачная зависимость – это серьезная проблема, которая ежегодно уносит жизни миллионов людей по всей планете. Даже пятиминутное вдыхание сигаретного дыма причиняет вред организму, потому что за это время опасные вещества успевают проникнуть в него через легкие.
Для того чтобы избежать болезней, вызванных никотиновой зависимостью, заядлым курильщикам нужно бросить курить как можно раньше. Рекомендуется также ежегодно проверять состояние своего здоровья, чтобы предупредить развитие негативных последствий этой вредной привычки.
